Причины запора и его профилактика

Причины запора и его профилактика

Наверное, каждый из Вас, хотя бы раз сталкивался с такой проктологической проблемой, как запор, интересовался причинами его возникновения и профилактикой. Запор представляет собой определенную сложность в prichinyi-zapora-i-ego-profilaktikaпроцессе дефекации, а именно, происходит недостаточное опорожнение кишечника или отсутствие опорожнения свыше сорока восьми часов (2-х суток). Чаще всего запор проявляет себя в уменьшении частоты дефекационных процессов, появляются боли и дискомфорт в области живота, а небольшие порции стула приводят к ощущению недостаточного опорожнения кишечника. Однако эту проблему нельзя решать с помощью натуживания при дефекации, ведь это прямой путь к появлению геморроя, анальных трещин и грыжи. Запор опасен своими осложнениями, основными из которых являются:

  • Непроходимость кишечника;
  • Каловый завал или копростаз, который ведет к недержанию каловых масс;
  • Вторичный колит, геморрой и парапроктит;
  • Кровотечения из заднего прохода;
  • Злокачественные новообразования толстой и прямой кишки.

Причины появления запора

Прежде всего следует отличать запор, который вошел в хроническую форму от ситуационного. Ситуационный запор может появиться в связи с эмоциональными напряжениями, при смене обстановки, путешествиях с длительной дорогой, причиной запора также может послужить прием в пищу определённых продуктов, недостаточное количество воды, беременность. Такой вид недуга обычно характеризуется достаточно недолговременным действием и благополучно разрешается приёмом слабительных средств или самостоятельно.

prichinyi-zapora-i-ego-profilaktika-2Дело обстоит куда сложнее при хроническом запоре, когда речь идет о постоянном чувстве недостаточного опорожнения кишечника, и ярко выраженном изменении частоты дефекационных актов. Прежде всего, запор -это достаточно распространенная проблема, и это расстройство пищеварительной системы может привести к колоссальным проктологическим проблема, на лечении которых у Вас уйдет гораздо больше времени, средств и нервов. Также не стоит забывать о чувстве боли и дискомфорта, который абсолютно точно скажется на физической активности на самочувствии в целом.

Не стоит забывать о запоре, который является самостоятельной проблемой и заболеванием. Чаще всего, он связан с систематическим подавлением желания в акте дефекации.

В нашем диагностическом центре «Панацея Таврии», вы сможете получить квалифицированную помощь и рекомендации по дальнейшей профилактике запора.

 К основным причинам запора можно отнести:prichinyi-zapora-i-ego-profilaktika-3

  • Нерациональное и несбалансированное питание;
  • Недостаточное количество физической активности, который подразумевает под собой малоподвижный образ жизни;
  • Иннервация кишечной стенки;
  • Заболевания прямой кишки и кишечника в целом;
  • Прием мед.препаратов;
  • Гормональные нарушения;
  • Нервные перенапряжения и расстройства неврологического характера, психологические страхи, связанные с болью при дефекации (связанные с геморроем, анальными трещинами).

Когда запор носит эпизодический характер, особого лечения он не требует. Прежде всего рекомендуют наладить режим и качество питания, вести активный образ жизни с применением гимнастических занятий, длительных пеших прогулок с целью профилактики (при необходимости) вводят прием слабительных средств. Положительное влияние может оказать:prichinyi-zapora-i-ego-profilaktika-4

  • Прием кефира натощак (не жирный и не сладкий) или простокваша;
  • Употребление в пищу вареной свеклы с растительным маслом;
  • Овощи и фрукты (в особенности виноград и апельсин), морскую капусту;
  • Черный хлеб или хлеб с отрубями, злаки;
  • Употребление жидкости (не менее двух литров в день);
  • Кисломолочная продукция.

Следует отказаться от:

  • Кондитерских изделий;
  • Бобовых и риса;
  • Консервов;
  • Белого хлеба.

К основной части лечения и профилактики запоров, можно отнести устранения причин запоров, которые носят индивидуальный характер. Только специалист сможет назначить грамотное лечение с применением препаратов и их дозировку, которые помогут, а не усугубят ситуацию. Следует избегать длительных перерывов между приемами пищу, которые могут ослабить ритм продвижения кишечного содержимого. Кроме того, своевременное и грамотное лечения болезней, связанных с прямой кишкой, является одним из важных профилактических мер в предотвращении запоров.

Записаться к нам на прием вы можете по указанным контактам.

Share
Читать далее  Симптомы синдрома хронической усталости

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

15 + 13 =

Яндекс.Метрика