Самообследование молочных желез

Самообследование молочных желез

К сожалению, далеко не каждая женщина знает правильную технику самообследования молочных желез, а ведь это достаточная важная процедура, позволяющая вовремя выявить и при необходимости удалить проблему, которая может нанести существенный вред Вашему здоровью.   Исходя из данных статистики, каждое 9 новообразование из 10, женщина обнаруживает самостоятельно, при самообследовании железы. Чтобы не допустить плачевного исхода, хотим Вам рассказать о простейшей методике самообследования молочных желез, которую Вы сможете провести у себя дома без необходимости применения специализированного оборудования. Данная процедура не отнимет много времени, но позволит быть уверенными в состоянии своего здоровья.

Самообследование должно стать регулярной, ежемесячной процедурой, которая проводится на 5-10 день менструального цикла (МЦ). В эти дни, грудь полностью расслаблена, набухание и болезненность желез спадает. При проведении процедуры чаще одного раза в месяц, либо в другие дни МЦ, то результат может быть менее информативным. При наступлении менопаузы, осмотры также необходимо проводить ежемесячно, желательно придерживаться одного и того же календарного дня.

Итак, с чего же следует начать? Прежде всего, необходимо помнить о том, что процедура должна войти у Вас в привычку, она не должна вызывать беспокойства и иных негативных эмоций. Данная процедура, состоит из нескольких пунктов, которые займут у Вас совсем немного времени:

  • При осмотре нижнего белья, выделения из сосков должны отсутствовать;
  • Визуальный осмотр груди:

— для данного этапа, Вам необходимо стать у зеркала и вытянуть руки вдоль пояса;

— осмотр молочных желез на симметрию (при подъеме и опускании рук, наклонах и поворотах туловища);

— осмотреть соски (они не должны быть втянутыми, следует поочередно зажать соски правой и левой молочной железы и выявить возможные выделения, определить характер и цвет выделений);

-осмотреть кожу (кожа молочной железы, должна быть гладкая, ровная, без каких-лицо покраснений и других изменений в цвете);

-также Вас должны насторожить неровности и бугорки, которые могут выступать на поверхности кожи;

  • Для следующего этапа, необходимо поднять руки над головой и также осмотреть молочные железы на наличие каких-либо изменений;
  • Далее следует положить руки на пояс, напрягая грудную клетку, при отмечать изменения, происходящие с железами;
  • На следующем этапе, необходимо лечь на спину, поверхность должна быть ровной, а под лопатки необходимо подложить валик, грудная клетка должна быть в приподнятом состоянии. Осмотр следует проводить подушечками 3-4-х пальцев, сведенными вместе. Для более тщательного осмотра, следует придерживаться определенной последовательности осмотра, для того, чтоб не пропустить какой-либо участок. Самой оптимальной схемой осмотра, можно назвать спиралевидный, проникающий осмотр от соска наружу, либо наоборот. Левую молочную железу осматривают подушечками пальцев правой руки, а правую, подушечками левой руки. Если молочная железа большого размера, то свободной от осмотра рукой, необходимо поддерживать грудь. Также существует метод сегментов, когда молочная железа, визуально делится на сегменты. При котором происходит осмотр сверху вниз каждого сегмента в отдельности. Данный вид осмотра является самым важным, поскольку можно оценить состояние всех тканей молочной железы. При осмотре должны отсутствовать:

— болезненные ощущения;

-уплотнения, либо чрезмерно размягченные участки;

— любые изменения, выходящие за норму, должны стать поводом для обращения к специалисту;

  • Следующим шагом, будет являться осмотр молочных желез стоя. Данная процедура не отличается от осмотра в положении лежа.

Также эту процедуру можно провести под душем. Теплая вода немного расслабит тело, а мыло/гель будет способствовать скольжению пальцев рук, что позволит легче выявить возможную проблему.

В настоящее время, раковые новообразования молочных желез, являются одной из главных причин смертности у женщин. Так что при выявлении каких-либо образований, необходимо в срочном порядке обратиться к специалисту, который проведет грамотный осмотр и назначит необходимые процедуры, для точного диагностирования образования. Но, также, не стоит пренебрегать плановыми осмотрами у специалиста (1 раз в полгода) и проведением необходимых процедур (УЗИ обследований, которые проводятся в плановом порядке раз в год), поскольку на самоосмотре, образования маленьких размеров могут быть не распознаны.

Share
Читать далее  Аднексит у женщин. Cимптомы и лечение

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

6 + 5 =

Яндекс.Метрика